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terça-feira, 1 de dezembro de 2015

FIM DE ANO, A PALAVRA MÁGICA É DESCANSAR


Todo final de ano o que a maioria das pessoas almeja é um merecido descanso. Descansar não só do trabalho, mas também dos problemas, das correrias do cotidiano etc. É preciso renovar a energia através de uma reorganização mental e física. Muitas atividades relacionadas ao lazer nos auxiliam neste projeto, devemos apenas optar por aquela que mais se identifica com as nossas expectativas do momento. As mais leves para relaxar são bem adequadas para quem tem uma vida agitada, como: meditar, assistir TV, ler livro ou revista, ouvir música, reunião de amigos, interagir nas redes sociais, passeio na natureza (praia, campo)... É importante a escolha das roupas e calçados para podemos nos movimentar com mais facilidade, de acordo com a situação: leggins, shorts, bermudas, abrigos, camisetas, biquínis, leves lingeries, batas, calçados esportivos (ou descalço mesmo), ajudam repousar confortavelmente.
 kimono    kim.2
 
A minha imaginação voou junto com este trecho do livro de Umberto Eco, "A misteriosa chama da rainha Luana", que relata bem uma pessoa em relaxamento observando e aproveitando um ambiente perfeito, me senti transportada para este lugar: "...No fundo do pátio, uma vereda levava a um pomar, realmente rico e fresquíssimo, e a primeira tentação foi subir numa árvore e ler sentado a "cavalo" num galho....... Emboquei por uma escadinha de pedra por entre o verde e desci para um espaço circular, circundado de muretas recobertas de hera. Bem na frente da entrada, contra o muro, havia uma fonte, com uma água clara que cantava descendo. Soprava um vento leve, o silencio era completo, acocorei-me em uma saliência de pedra, entre a fonte e o muro, dispondo-me para a leitura." Fica a dica do livro, para quem ama ler como eu!   IOlyver

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Fonte: http://media.ibccoaching.com.br/pdf/clipping/ABRIL/O_Amarelinho_Descanso_e_necessario_para_o_sucesso.pdf